sog

Zambo19 Jak każdemu to i Tobie >SOG MDRAGON wielkie dzięki,pozdro

Zapytaj sie Ronnie Colemana :D sog%-)

Pyzaa owned sog

okej wielkie dzięki Sog 4 you. Pozdro

Pandarek dokładnie o to mi chodziło, SOG

Dzięki za pomoc. Np. jeśli do drugiego posiłku dodam ogórki to może być? W czasie 2 i 3 posiłku jestem w szkole, dopiero 0 4 kończę lekcje. Sog leci

Ok, rozumiem. Czyli białkowy posiłek może być. Dzięki, SOG-i rozdaję ( s.m.p.a, Chaczyk ). A jeszcze w kwestii kcal - będę dokładał powoli tak po 200. Może wreszcie wskoczy mi trochę mięśnia, choć to mi ciężko idzie, pewnie ze względu na to że sporo biegam, zwłaszcza teraz bo sezon się zaczyna. Niedawno ukończyłem pierwszy półmaraton, na jesień [...]

BraVo CAVIOR dajĘ ci sog'a

Luis i Invasion(sog) dzieki za odpowiedzi. Jak mam sprawdzic ile bedzie wynosiła dzienna kalorycznośc tych wszystkich produktów, które bede jesc?? Moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3065 kcal+nadwyżka 611 kcal Co do kolacji, to nie wiem czy rybke w puszce uda mi sie zastapic mieskiem/ryba-musiałbym z mama porozmawiac Zmieniony przez - [...]

wielkie dzięki! sog! a 40 g. glukozy to ile mniej więcej (łyżeczka ) jedna średnia, z czupkiem czy ile? -taka do herbaty ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

Cwicz na pewno z czasem bedzie lepiej.ja tez mam*****owy metabolizm ale z wiekiem tez zobaczysz ze bedzie inaczej.SOg

dobra masa.sog.

SoG - Mi sie tak a budowa podoba, dobra masa !

konkretnie, sog poleciał

Za***....iste miny sog leciiiii !!!

tylko konkret/postep zaje**ty sog polecial

dzięki wszystkim za pomoc , s.m.p.a sog for you :)

dzięki dla cb też sog :D

ok dzieki cos wymodze :) jak bym mial abona byl by SOG :D wielkie dzieki jeszcze raz

Czekam na więcej porad... uksik, masz pierwszego Sog'a ode mnie w dziale na zachętę. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-11-20 12:39:37